Нужно ли тратить большие суммы, чтобы питаться правильно?

Семена чиа, ягоды Годжи, киноа, кленовый сироп и прочие недешевые, но полезные продукты, встречаются в каждой статье с рекомендациями по правильному питанию. Цена и недоступность этих продуктов пугают, потому многие отказываются от попыток питаться здорово и сбалансировано. Вот только делать это можно и без дорогих продуктов. Как питаться правильно, но не тратить на это десятки тысяч рублей, рассказывается в этом материале